pagina 1032H                                                              bèk pa lés di Joseph Civilis  

                                                          voedingsvezels   


Voedingsvezels Voedings-vezels zijn lange moleculen van suikers die niet goed in de darmen worden afgebroken.
Om ze af te breken hebben we bacteriën nodig.
Deze bacteriën helpen ons. De bacteriën maken ook vitamine.
Als we deze bacteriën voedingsvezels (fibra) geven gedragen ze zich goed en helpen zelfs om gezond te blijven.
Als we deze bacteriën geen vezels geven eten ze ons darmslijm op en krijgen we een beetje een ontsteking. (inflamashon di tripa).


                                                                     
fuente i credit



                                                     Voedingsvezels komen van planten.

  bron en credit